![番薯芥菜汤怎么做 番薯芥菜汤的做法]( "番薯芥菜汤怎么做 番薯芥菜汤的做法")
- 步骤1食材：芥菜200克、番薯1个、姜1片。调味料：盐1克。步骤2芥菜洗净、切段。步骤3番薯去皮，切块。步骤4锅中加入500克清水，放入姜片。放入番薯、芥菜，大火烧开后小火煮30分钟。步骤5加入盐调味即可。...
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![芥菜的功效与作用]( "芥菜的功效与作用")
- 食材简介：芥菜又称盖菜、挂菜，是中国的特产蔬菜。芥菜植株一般可高150厘米，幼茎及叶具有毛刺。经过长期选择和栽培，芥菜出现了不同的变种：根芥菜，也叫大头菜，主要用来腌制咸菜;叶芥菜俗称雪里红，可制成霉干菜;茎芥菜，用来制作榨菜;芽芥菜又叫儿菜，是以肥嫩的花薹(tai)和嫩叶供人食...
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![美味芥菜丝的做法 美味芥菜丝怎么做]( "美味芥菜丝的做法 美味芥菜丝怎么做")
- 步骤1食材：芥菜300克。调味料：盐3克、白糖1克、辣椒油1克。步骤2芥菜洗净，切细丝。步骤3取大碗，放入芥菜丝，加入盐、白糖抓匀，腌制一晚。步骤4取出腌好的芥菜，淋上辣椒油，拌匀即可。...
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![金芥菜的功效与作用 金芥菜主要有什么功效]( "金芥菜的功效与作用 金芥菜主要有什么功效")
- 核心功效补充营养、提高免疫力、润肠通便简介金芥菜是一种口感鲜嫩、营养丰富的绿色蔬菜，在中国江南的大部分地区比较常见，是人们餐桌上最常见的绿叶蔬菜，能为人体补充丰富维生素和大量碳水化合物，也能清热解毒。另外，金芥菜是一种带有自然香气的绿色蔬菜，它含有丰富挥发油，这种...
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![蚝油芥菜怎么做 蚝油芥菜的做法]( "蚝油芥菜怎么做 蚝油芥菜的做法")
- 步骤1食材：芥菜300克、姜1克、蒜3瓣。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油3克、生抽1克。步骤2芥菜洗净、切小段，姜切末，蒜切末。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜，炒香。步骤4放入芥菜，翻炒1分钟，加入盐、蚝油、生抽，炒匀，倒入20毫升清水，煮2分钟，即可出锅。...
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![芥菜肉末的做法 芥菜肉末怎么做]( "芥菜肉末的做法 芥菜肉末怎么做")
- 步骤1食材：芥菜300克、肉末100克、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、料酒1克。步骤2芥菜洗净、切细段，姜切末，大蒜切末。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜，炒香。步骤4放入肉末，炒至变色，淋入料酒，炒匀去腥。步骤5倒入芥菜，炒1分钟，加入生抽、盐，炒2分...
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![香辣芥菜丝的做法 香辣芥菜丝怎么做]( "香辣芥菜丝的做法 香辣芥菜丝怎么做")
- 步骤1食材：芥菜300克、干辣椒10克、小葱2根调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、辣椒面1克步骤2芥菜洗净，切丝。步骤3干辣椒剪断。步骤4小葱切段。步骤5热锅倒油，油温7成热时，下干辣椒、小葱，炒香，加入芥菜丝，炒2分钟，调入盐、鸡精、辣椒面，炒匀即可。...
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![炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法 儿菜怎么做好吃]( "炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法 儿菜怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：芥菜头300克、里脊肉150克、胡萝卜50克、大葱半根、姜1块、大蒜2瓣。步骤2芥菜头切丝。步骤3放入盐5克腌制5分钟。步骤4里脊肉切丝。步骤5胡萝卜切丝。步骤6大葱斜切小段。步骤7姜切末。步骤8蒜切末。步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丝炒至变色后，放...
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![芥菜菜心咋做好吃 芥菜怎么做好吃]( "芥菜菜心咋做好吃 芥菜怎么做好吃")
- 步骤1荠菜200克、大蒜5瓣、香油1克、醋1克、生抽2克、盐1克。步骤2锅中水沸后，放入荠菜，焯水1分钟，捞出，装盘。步骤3大蒜切末。步骤4香油、醋、生抽、盐、蒜末，拌匀，淋入荠菜盘中。...
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![蒜蓉芥菜怎么做 蒜蓉芥菜的做法]( "蒜蓉芥菜怎么做 蒜蓉芥菜的做法")
- 步骤1食材：芥菜300克、姜1克、大蒜10瓣、小葱1根调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽1克步骤2芥菜洗净、切小段，蒜切末，姜切末，小葱切葱花。步骤3热锅倒油，油温7成热后，下姜、一半蒜末，炒香，倒入芥菜炒熟，调入盐、鸡精、剩余蒜末、生抽，炒匀盛出。步骤4装盘后撒葱花。...
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![虾干炒芥菜的做法 虾干炒芥菜怎么做]( "虾干炒芥菜的做法 虾干炒芥菜怎么做")
- 步骤1食材：芥菜300克、虾干20克、姜1片、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克步骤2芥菜洗净、切小段，姜切末，蒜切末，虾干用清水洗净。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下入姜、蒜、虾干，炒香。步骤4放入芥菜，炒1分钟，加入20毫升清水、盐，炒匀，煮2分钟，即可。...
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![芥菜怎么腌制]( "芥菜怎么腌制")
- 中国的饮食文化在世界上都是较为出名的，因为中国有很多美食，其制作方法都不一样。腌菜是中国的一种食材加工方法，很多人都比较喜欢吃。那么芥菜怎么腌制呢？1、芥菜清洗干净，将叶子切下来后再切成2~3cm长的段，芥菜先切片再切条，把芥菜条和叶子一起放到盆里。2、加入适量盐（5斤芥菜...
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![芥菜的功效与作用 芥菜的禁忌]( "芥菜的功效与作用 芥菜的禁忌")
- 核心功效提神醒脑、开胃消食、增强免疫力芥菜的简介芥菜是十字花科芸苔，属一年生或二年生草本，是中国著名的特产蔬菜。芥菜含有维生素很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利...
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![芥菜瘦肉粥怎么做 芥菜瘦肉粥的做法]( "芥菜瘦肉粥怎么做 芥菜瘦肉粥的做法")
- 步骤1食材：大米200克、芥菜100克、肉末200克。调味料：食用油3克、盐1克、黄酒1克、白胡椒粉1克。步骤2大米洗净，放锅里大火煮开后小火慢煮15分钟，煮后关火焖15分钟。步骤3芥菜洗净，水沸后焯水30秒后，捞出过凉水，再剁碎。步骤4炒锅里倒入食用油，油热后放入肉末，加入黄酒煸炒。炒至...
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![上汤芥菜的做法 上汤芥菜怎么做]( "上汤芥菜的做法 上汤芥菜怎么做")
- 步骤1食材：芥菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣调味料：盐2克、食用油5克、鸡精3克步骤2蒜切蒜末，去壳的咸蛋黄切丁，去壳的皮蛋切丁，火腿肠切丁，芥菜洗净，切丝。步骤3锅中烧水，水沸后加几滴油，加入芥菜，汆水2分钟，捞出沥干，装入盘中。步骤4热锅倒油，油温5成时，下蒜末，炒...
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![芥菜拌黄豆的做法 芥菜拌黄豆怎么做]( "芥菜拌黄豆的做法 芥菜拌黄豆怎么做")
- 步骤1食材：黄豆50克、芥菜300克、干辣椒3个、小葱1根、大蒜2瓣。调味料：食用油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克、白芝麻1克。步骤2黄豆提前3小时泡发，锅中水沸，下黄豆，煮30分钟，捞出备用。步骤3芥菜洗净，切段。步骤4煮黄豆的锅中加入食用油、盐，下芥菜，煮2分钟，捞出...
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![水煮芥菜 水煮芥菜怎么做好吃]( "水煮芥菜 水煮芥菜怎么做好吃")
- 步骤1食材：荠菜300克、小葱1根、小米椒2个、大蒜2瓣。调味料：植物油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克。步骤2锅中煮沸后，加入盐、植物油，下荠菜，焯水2分钟，捞出过凉水，沥干，装盘。步骤3小葱切葱花。步骤4小米辣椒切末。步骤5大蒜切末。步骤6取小碗，放入生抽、醋、香...
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![芥菜怎么炒不苦]( "芥菜怎么炒不苦")
- 芥菜是中国的特产蔬菜，青青翠翠的，营养价值高，提神醒脑，还可以增强自身的免疫力，但芥菜微苦，很多人都不喜欢吃苦味儿的菜，怎么样才能把苦味儿去掉呢？1、把芥菜洗干净，倒进煮锅里焯水一分钟后将水滤干，把炒锅里的油烧热后将芥菜倒进去翻炒，不要炒太久，否则颜色就不好看了。起锅前倒入...
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![芥菜是什么季节的菜]( "芥菜是什么季节的菜")
- 芥菜这种蔬菜，大家平时吃的多吗？芥菜是什么季节的蔬菜呢？芥菜是不是有苦味呢？芥菜到底是什么菜呢？下面一起来了解。1、芥菜是春夏季节的蔬菜。通常是在冬季的12月到2月之间进行种植，春季是它的生长旺季，大概5月到6月之间开始采收，陆续上市。目前它有较多的品种，品种不同栽种时间也...
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![炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法 炒新鲜芥菜疙瘩丝怎么做]( "炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法 炒新鲜芥菜疙瘩丝怎么做")
- 步骤1食材：芥菜疙瘩丝150克、干辣椒3个、蒜3瓣、小葱2根。调味料：食用油5克、花椒1克、鸡精2克、生抽1克。步骤2干辣椒切断。步骤3蒜切片。步骤4小葱切段。步骤5热锅倒油、油温5成热时、下小葱、蒜、干辣椒、花椒、炒香、放入芥菜疙瘩丝。步骤6大火炒1分钟、调入生抽、鸡精...
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![芥菜汤的做法 芥菜汤怎么做]( "芥菜汤的做法 芥菜汤怎么做")
- 步骤1食材：芥菜200克、番薯1个、姜1片。调味料：盐1克。步骤2芥菜洗净、切段，番薯去皮，切块。步骤3锅中加入500克清水，放入姜片，番薯、芥菜，大火烧开后小火煮30分钟。步骤4加入盐调味即可。...
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![炒新鲜芥菜疙瘩丝 炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法]( "炒新鲜芥菜疙瘩丝 炒新鲜芥菜疙瘩丝的做法")
- 步骤1食材：芥菜疙瘩丝150克、干辣椒3个、蒜3瓣、小葱2根调味料：食用油5克、花椒1克、鸡精2克、生抽1克步骤2干辣椒切断。步骤3蒜切片。步骤4小葱切段。步骤5热锅倒油、油温5成热时、下小葱、蒜、干辣椒、花椒、炒香、放入芥菜疙瘩丝、大火炒1分钟。步骤6调入生抽、鸡精、炒...
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![芥菜的功效是什么]( "芥菜的功效是什么")
- 芥菜可能很多人都不爱吃，因为它的味道稍微有点苦。但是不得不说，它的营养价值很高哦。因为，芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，它的功效也是很强大的，一起来看看。1、提神醒脑，解除疲劳。含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，...
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![芥菜炒银鱼做法，芥菜炒银鱼怎么做]( "芥菜炒银鱼做法，芥菜炒银鱼怎么做")
- 步骤1准备食材：芥菜250g、银鱼100g、干辣椒3个、大蒜3瓣、姜2片、食用油5g、盐1g。步骤2荠菜洗净、切成小段。步骤3银鱼洗净、沥干水分备用。步骤4大蒜切片，干辣椒剪断。步骤5姜片切丝。步骤6热锅倒油，油温5成热，下干辣椒、姜丝，爆香。倒入银鱼，炒匀。步骤7加荠菜，炒匀，放盐、大...
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![芥菜不能和什么一起吃 不能和芥菜一起吃的食物]( "芥菜不能和什么一起吃 不能和芥菜一起吃的食物")
- 芥菜不能和胡萝卜、黄瓜、肝脏、鸡肉、兔肉以及鲫鱼一起食用不然可能会引发身体不适。1、芥菜与胡萝卜、黄瓜、肝脏不能同食：芥菜富含的维生素C，能被胡萝卜、黄瓜中的维生素C分解酶分解破坏，亦可被肝脏中的铜、铁离子氧化，故不宜与之搭配食用。2、芥菜与鸡肉不能同食：芥菜和芥...
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